今週の土曜日の大津ナカマチ商店街のフリーマーケットに出店します
ナカマチ夜市の時に手作り小物をフリマで出店してたＫちゃん
そこで仲良くなったので一緒に出店する事にしました
わらく屋さんのチィチャンのサンシン弾き語りに負けないぞぉ
ウクレレ弾いてやるっ
でも弾いた事ないので昨日友達に少し教えて貰って今から猛練習？！
フリマでウクレレ弾いて(というより練習しながらになるでしょうが
)歌もうたいながらぼちぼち服やらを売って小遣い稼ぎすっぞ
いつも沖縄にオーストラリアにヨットにと大忙しなＮさん
久しぶりに会いに行ったらやっぱり日焼けしてた
相変わらず素敵な暮らしぶりに
居心地良く住めるようにテーブルも飾り棚も全部リメイク。ダーリンと一緒に何でも作ってしまう超クリエイティブなカップル
晩ご飯のイカ焼きは鉄板から鉄工所でダーリンが作ったもの！！
ちゃんと焼いて出してくれました
いつもお父さんとお母さんみたいに相談にのってくれる大好きな２人
ありがとうございました〜
お前どうせ老いて死ぬんやから何でもやってみろよ！と久しぶりにお盆休みに家に帰ったらお父ちゃんの言葉。
ところでお前、投扇興って知ってるか？
え？何それ？
お父さん、嬉しそうにセットを持ってきた。
へ〜意外と面白い
これ、手ぇさえ動いたら出来るから、じっちゃんばっちゃんも身障の人も出来るしいいな〜、またディサービスとか作業所で投扇興つかえるやん
うちとは相性が悪くて会っても電話しても怒鳴られてムカムカ。会いに行くのが億劫なお父ちゃん(笑)
今日は普通に会えて良かった、元気で良かった、次は正月位に会いに行くわな〜
パルコ近くのパスタ屋さん『アンチョビ』に連れてって貰いました入ってすぐの対面カウンターで料理する人とお客さんが近くてグッド
可愛らしい椅子がちょこちょこっと置いてある感じも気取ってなくていい感じ
写真は夏野菜の冷製パスタ
めちゃくちゃ美味しかった〜
やっぱり美味しい物食べてる時って幸せっ
前から海鮮丼が美味しいと噂の、魚屋さん！そこの店主、ちよチャンは商店街一長靴の似合う女
作業着や長靴の似合う女の人ってカッコイい
色気もあるけど男前って感じ
海鮮丼はまだ食べてないんですが、今度誰かと食べにこようっと
魚屋さんなのに食堂になってて昼間からビールも出してくれる粋なお店
大津ナカマチ商店街、ぶっちゃけ、さびれてるし活気ないけど、こんな面白い魚屋さんもあるので、是非お立ち寄りを〜
お盆休みも休まず普段通りの教室あります８月は残り、１２日、１４日、２６日、２８日
10時～11時半まで(90分間） in大津まちなか交流館２F
夏休み、是非一度体験にどうぞ
夏バテしてませんか？このあいだ、ゴーヤで南蛮漬けを作ってみました
ゴーヤの苦みも抑えられて美味しいっ！頂き物のゴーヤをどう片付けるか困ってたんですが新しい食べ方見つけてご機嫌さん 
自力整体で必ず行う動きの四つん這いで身体をまわす動きこれがまさに安産に繋がります
妊娠すると腰、下腹が張ってくるので四つん這いで伸びをすると気持ちよい
四つん這いの生き物たち、例えば犬は安産ですよね
特に
四つん這いでお尻より胸を下げる動き
逆子直しになります
今日もお家で少し足指からほぐしてます夕方、とっても綺麗な女の子に出会いました
なんと、ただ今妊娠９か月のママさんだった！ところが腰痛が酷くて辛い
これ何とかならないかな〜と相談されました☆私の大親友は産後股関節が痛いと困っていました。産前＆産後の自力整体をしてもらうとすぐその場で痛みがなくなって、えらい感謝して貰えて私も嬉しかったのを覚えてます
早速来週、その美人ママに産前の自力整体のDVDを貸す約束をしてお別れしました
絶対子供を産む前に骨盤まわりは特に整えておくべき
腰痛が改善して元気な赤ちゃん産んで貰いたいな〜
今日の公演も無事に終わりました栗東さきらで、しげやんのコンテンポラリーソロダンス☆
明日いよいよ千秋楽！
昨日、今日と同じ舞台を観させて頂きましたが、毎回変化があって観る度に面白いと感じます
ダンス観に行くとか堅苦しい感じじゃなくて、ちょっと新しい世界を覗きにきませんか？
な〜んとも言えない世界にハマるかも
写真みたいに琵琶湖に飛び込みたくなるかも
明日いよいよ千秋楽
１５時開演です行ってみようかという方は栗東さきらまでお問い合わせを 
栗東芸術文化会館での公演のお手伝い☆なにわのコリオグラファーしげやん(北村成美さん)の新作『パラシュート』
チケットのもぎりの手伝いも終わって初公演、ばっちり見させて貰いました
これ何だろ？芸術？ダンス？芸人？
芸術とは、ダンスとは何ぞや？
ウチには分かんない！
けど、ぷっと笑わされたり、ひらめきを貰ったり
身近に濃密にしげやんを感じれる舞台になってます
明日も昼と晩の２回公演があります
フラッとしげやんの踊りと出会いに行く、そんな週末どうですか？
さきらの小ホールなので客席とステージが近くて濃密
明日も手伝いにいきま〜す
晩は栗東芸術文化会館さきらでダンス公演のリハーサルをお手伝い明日から３日間、栗東さきらで、
パラシュート☆(北村成美さんソロダンス）という公演があります
ダンスという枠を越えた身体の生き様パフォーマンス、是非、都合のつく方は、そのエネルギーを体感してみてくださいねっ
夜中までポスティングして今帰りました〜、今日はチラシ配りにポスティングとよく頑張った
ニッセキ病院前で自力整体教室のチラシ配り向かいに並ぶ薬局にも張って貰えたらと頼みにいくも、撃沈
邪魔邪魔と追い返されたり
でも一軒、心よく了承して貰い無事にチラシを受付に張って貰えました
いい社会勉強だ☆負けないぞっ
タグ ：整体
今日のゆうゆう館のアルバイト☆夏休みの子供達と遊びました
トランプにおにごっこ、ぬいぐるみでドッチボールなど、楽しいけどくたくた
子供は全力でぶつかってくる
日菜子ならぬヒヨコとあだ名も付けて貰いました
子供は天使＆悪魔だ
今日の自力整体教室は足指から腰にかけて下半身を中心にほぐしました座りっぱなしや立ちっぱなしだとすぐに腰は凝りやすいですよね☆
写真は右腰、左腰と片側ずつ腰をほぐしてます。
肘をつかって背中から腰を揺さぶり伸ばす
腰椎の間が広がる座骨神経が解放される腰痛の改善自分で知ってると酷くなる前に改善出来ます。既に慢性的な腰痛をお持ちの方も揺さぶりほぐしで必ず改善しますよ
大雨雷土砂崩れの後にあきらめかけてた夕日が見えて感激
すげ〜、贅沢の限り
温泉最高〜貸し切りだ〜い
夕日が浦(京都の丹後半島)に電車でゴー
栗東さきらでの夏祭り☆江州音頭、踊ってきました〜
三味線って粋な音ですね〜？今まで三味線の音がカッコいいなんて思わなかったので新しい発見でした
老若男女が踊る中、子供が浴衣の袖を揺らしながら踊る姿は特別に可愛いっ
こないだケアホームにお邪魔した時に、江州音頭を使って楽しみながら体を動かしたいという要望がありました。
ばっちり？マスターしたので椅子に座ったまま出来る江州音頭を作ってケアホームの皆さんと遊ぼうと思いまぁす
三味線と太鼓、誰か弾いてくれないかな〜…
栗東さきらの夏祭りで、たまたま頼まれたボランティア使わなくなったオモチャを家から持ってくる
ポイントに変えるポイントでオークションに参加してオモチャをゲット！という仕組みの代えっこバザールを手伝ってきました☆
ゆうゆう館にピッタリんこな内容やん〜
思わずにんまり(笑)ゆうゆう館でも同じような企画しようっと
やっぱり栗東は住みやすい街No.１だけあって面白いな〜
